TEL 070-8567-7154

こころゆったりルームとは(グリーフケアの部屋）

こころゆったりルームは喪失体験からおこる、

こころの哀しみのケア・サポートのお部屋です。

大切な人やペットとのお別れ、自死遺族、死別、離職、離婚など。

喪失体験からくる哀しみは、こころに大きな衝撃をあたえ、時に強いストレスが長期にわたり続いてしまう事もあります。

哀しみはいつまで続くのか、先の見えない不安。

どうしたらよいかわからず苦しい。

ずっと本当の気持ちを言えなかった。

時間がたってしまって話しずらい。話すのが怖い

誰かに聞いてほしい、本当はずっと聞いてほしかった、

様々な思いを一人で抱えこころが悲鳴をあげていませんか？

信頼できる誰かに話していくことで、こころの整理や少しずつの良い変化が起きてくる事もあるかもしれません。

泣いても大丈夫。うまく話せなくても大丈夫。

ありのままのお気持ちでお過ごしください。

少しだけ楽しみを見つけてみたい、何かやってみたいなぁというお気持ちの時には

パステルで簡単に素敵な絵が描けるパステルシャインアートや

粉を練ってつくるお香づくりなどもございます。

集中して一つの作品をつくることで、

ここちよい達成感にも繋がります。

〇少し話をしながら製作をしたい　　　

〇制作だけに集中したい
　
〇話だけ聞いてほしい　　　　　　　　

〇話や制作を楽しみたい

その時のお気持ちでご相談ください。

【カウンセリング】対面・zoom・電話からお選びいただけます　
カウンセリング　　　　　　　
【パステルシャインアート®】優しい色に癒されながら簡単に素敵な作品ができます
パステルシャインアート®　
【お香・線香づくり】和の香りを感じながらつくります
お香づくり　　　　　　　　　
【アロマハンドテラピー】アロマの香るオイルで手をほぐしていきます
アロマハンドテラピー　　　　　　　　

「グリーケア」とは

喪失体験からくる悲しみを抱えた方に、

こころを寄せて寄り添い、悲しみから立ち直れるよう

ケア・サポートしていく事をグリーフケアといいます。

生きていると、大切な人との別れ

(家族や友人やペット）や事柄との別れ(離別、退職）など　

さまざまな「別れ」を経験するのではないでしょうか。

そのような時こころは、哀しみ・孤独・喪失感

絶望感・混乱・怒り・自責の念など

様々な感情があふれ今までのような日常生活を

送れなくなることや下記のような状態気持ちになることがあります。

○誰にも話せなくて辛い

○いつものように動けない

○本当は辛いけど笑顔で頑張らなければと我慢をしすぎる

○いつまでも哀しんでいる事はおかしいのでは

○これからどうなってしまうのだろう

○楽しかった思い出を話したい、家族には話せない

○会いたい、苦しい、もっとこうしていたらよかった・・・

○自分は幸せになってはいけないのでは

○我慢しすぎて自分の感情がわからなくなっている

○だるい・食欲がない・眠れない

このような喪失体験からくる悲嘆や状態を

「グリーフ」といいます。

グリーフは自然な反応で誰しもおこりうることです。

様々な思いを閉じ込めていたり、溢れだしている時

感じていることを思いのままに話したり

安心できる居場所や繋がりをもつことで

何かの気づきや、少しずつの変化があるかもしれません。

泣いても大丈夫。話さなくても大丈夫。

ありのままのお気持ちでお過ごしください。

【カウンセリング】対面・zoom・電話からお選びいただけます　
カウンセリング　　　　　　　
【パステルシャインアート®】優しい色に癒されながら簡単に素敵な作品ができます
パステルシャインアート®　
【お香・線香づくり】和の香りを感じながらつくります
お香づくり　　　　　　　　　
【アロマハンドテラピー】アロマの香るオイルで手をほぐしていきます
アロマハンドテラピー　　　　　　　　

メニュー・料金

カウンセリング　　　５０分 ５５００円(税込）
zoomカウンセリング　５０分５５００円(税込)
電話カウンセリング　５０分５５００円(税込)
アロマハンドテラピー　６０分(アロマハンドとカウンセリング）６６００円(税込）
アロマハンドテラピー　２０分　２２００円(税込)
パステルシャインアート®　９０分　３３００円(画材レンタル料込・税込）
お香・お線香づくり　９０分　　３５００円(税込・材料費込)　

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